Mais à chaque fois l’homme me rattrape je le regarde mais je ne voit pas sont visage et je me réveille en sursaut couvert de sueur. L'équipe des comédiens-chanteurs du ThéâtreNuit répète les chants de Cauchemar à Venise sous la direction d'Hélène Peyrat, chef de chant à Angers Nantes Opéra Je fais un rêve assez réaliste. Bonjour, Hs : des cauchemars à répétition 12 mars 2011 à 11h47 Dernière réponse : 13 mars 2011 à 11h44 ... J'ose à peine sortir de mon lit après ça, et j'ai peur de me rendormir. Cependant faire des cauchemars à répétition peut être le signe que quelque chose ne va pas bien dans notre vie quotidienne. Des rêves récurrents sont regroupés dans un dossier spécial, et parmi eux essentiellement des cauchemars. Cauchemars ordinaires et cauchemars récurrents. ( Je précise avoir 15ans). De quoi parle-t-il ? CAUCHEMARS À RÉPÉTITION : ZOMBIES. Il n'existe malheureusement pas de remèdes miracles aux mauvais rêves et aux cauchemars. de la mort de mon petit ami , de séparation , de viol et de meurtre ( je tuais un de mes amis en lui tranchant la gorge ) je n’arrive pas a saisir pourquoi tous ces cauchemars, help ! Pourquoi rêvons-nous en noir ? Les cauchemars s'atténuent au fil des ans. cela fait quelques années que tous mes cauchemars se déroulent au même endroit : la maison secondaire de ma grand mere a la campagne , où nous passions des week ends lorsque j’étais enfant et où je continue à aller de temps en temps. Ca fait plusieurs jours que je fais la même sorte de cauchemar, sauf qu’ici le scénario est identique. C’est l’inconscient qui en est à l’origine. Toutefois, au petit matin, le souvenir d'une peur intense associée à un rêve est présent. Selon ce que l’on vit, les cauchemars peuvent ainsi devenir répétitifs et récurrents, présentant des scénarios plus ou moins semblables mais tout aussi perturbants. Les cauchemars ne sont pas réservés aux enfants. Bonjours à tous, Tout d'abord je vais préciser que ce qui me pousse a vous demander votre avis n'est pas que je croie que les rêves on un quelconque lien spirituel ou mystique, je m'en tient au fait que les rêves sont des "messages" du subconscient. Les cauchemars des enfants ont souvent à voir avec les angoisses et les peurs qu'ils éprouvent pendant leur vie éveillée. De plus, chez les adultes qui connaissent des cauchemars, ces derniers sont peu fréquents (moins de 1 par mois). crises d'angoisse à répétition j'en peux plus sos: ma petite soeur fait des crises de stress matinales à répétition! Vouloir les éviter à tout prix n’est donc pas la solution. Ne manquez pas l'épisode Cauchemars à répétition de New York, section criminelle. Ils sont même très fréquents chez les adultes : près de 70% en font l’expérience, et 30% en perdent le sommeil une fois par mois, d’après les chiffres de Best Health Mag.Voici quelques informations pour mieux comprendre ce problème et arriver à le contrôler. Cauchemars à répétition : quelles solutions ? Cette nuit encore, j’ai rêvé que, cette fois-ci des policiers, me tenaient et voulaient me faire faire des choses atroces. Une année, ma fille faisait des cauchemars à répétition. Cauchemars a répétition: Bonjour ! Sommeil et cauchemars à répétition. C’est dans ces cas qu’il est important de faire attention à ce qui nous arrive. Ils y croient beaucoup. Les cauchemars peuvent aussi être issus d’une situation à laquelle un individu a volontairement choisi de ne pas prêter attention. En général, on parle beaucoup des cauchemars des enfants et peu des cauchemars des adultes. Bonsoir je n'en peux plus, cauchemars à répétition, peur panique au réveil, en larme Comment contrôler ça ? bonjour, vous tenez bien évidemment à votre petit ami, et vous ne voulez que rien ne lui arrive je suppose. Seul problème, cette chose est une ombre qui passe au dessus de la personne en faisant un petit bruit mais fait un bruit assourdissant avec beaucoup de vent une fois au dessus de moi, c’est là que je me réveille en sursaut et en tremblant comme une malade (J’ai 16 ans.). Je commence à en avoir marre de mal dormir à cause des cauchemars... c'est quasiment toutes les nuits que je rêve qu'il arrive qlqchose à des membres de ma famille ou amis. Les troubles du sommeil peuvent transformer une nuit réparatrice en véritable cauchemar. Voila je poste commentaire car cela fait quasiment plus d’une semaine que je fait des cauchemars mais cette nuit j’en ai fait un assez horrible : En revanche, durant les autres phases du sommeil, au moment de l’endormissement, au début de la nuit ou entre deux cycles de sommeil, les productions oniriques dépendent bien plus étroitement de l’état physiologique du rêveur. Comment éviter les cauchemars ? Si tes cauchemars sont liés à un traumatisme réellement vécu, il peut s'agir d'une manifestation symptomatique d'un syndrome de stress post-traumatique. « La personne reprend le scénario habituel du cauchemar, et en change le cours au moment où il dégénère. Entre l'âge de trois et six ans, de 10 à 50 % des enfants font occasionnellement des cauchemars. On associe souvent les cauchemars à d’autres troubles comme l’anxiété, la dépression et, surtout, le syndrome de stress post-traumatique; Les personnes qui ont du mal à réguler leurs émotions ont tendance à faire des cauchemars plus souvent; Qu’est-ce que la thérapie par répétition d’imagerie mentale ? L'intolérence est commune à tous ceux dont l'idéal est d'imposer aux autres leur idéal. Si faire des cauchemars est normal, en faire à répétition doit vous alerter. Alyxéa22, le 20/05/2020. Ils font peur une fois, et puis très vite ils s’arrêtent. Ce n’est pas la mort physique que vous apercevez, vous n’avez pas à craindre pour votre corps durant le sommeil, ce ne sont pas des rêves prémonitoires, mais c’est la mort de votre inconscient, où plutôt cette perspective que vous apercevez. Si les cauchemars persistent, on a recours à la thérapie cognitive par répétition d’images mentales. Ce que les cauchemars à répétition disent de votre santé . Si c’est un rêve traumatique, alors c’est ce trauma qui est remis en scène, selon le mécanisme expliqué sur ce site dans l’article consacré aux rêves post-traumatiques. Le Dr Valentin précise dans son livre que les cauchemars "expriment nos émotions, souvent celles vécues dans la journée même. Traductions en contexte de "cauchemars à" en français-italien avec Reverso Context : J'aimerais faire tes cauchemars à ta place. Cauchemars à répétition Des cauchemars à répétition ne doivent pas être ignorés par l'adulte, car leur origine physiologique peut être décelée et soignée, de même que leur origine traumatique éventuelle . « Soyez votre propre détective et concentrez-vous sur vos sentiments plutôt que sur le récit de vos cauchemars afin de découvrir ce qui est à la base de vos rêves effrayants ou troublants », conclut-elle. Prochaine diffusion TV : Saison 4 : Episode 17/23 - Cauchemars à répétition Mercredi 10 février 2021 - 21h00 /21h45 sur TF1 Séries Films Prochaines diffusions TV : New York, section criminelle Ils sont même très fréquents chez les adultes : près de 70% en font l’expérience, et 30% en perdent le sommeil une fois par mois, d’après les chiffres de Best Health Mag.Voici quelques informations pour mieux comprendre ce problème et arriver à … En effet, cela peut venir de votre cerveau qui essaye de vous envoyer des signes. Un tel changement interne a forcément des répercutions violentes sur le dormeur, et le rêveur peut en retirer un cauchemar. Le troisième j’étais assise au fond d’un bus vide avec le chauffeur à l’avant, et à un moment le chauffeur se retourne et c’était toujours le meme fantome. Je suis tellement effrayé que dans mon rêve, je n’ose plus approcher cette personne et je la fuis comme la peste. "Il y a également les cauchemars de fin de nuit , qui réveillent la personne qui n'extériorise rien. Dans cet article, nous vous aiderons à voir plus clair sur les causes mais aussi les moyens de s’en débarrasser. Un de mes proches commence à se sentir affreusement mal un jour, et le lendemain je peux le voir ou l’entendre vomir comme jamais. Cauchemars à répétition. UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À … Qui est ce fantôme ? Question détaillée. La « thérapie par répétition d'imagerie mentale » est utile pour le traitement du « trouble cauchemar » et les cauchemars associés au SSPT, selon l'évaluation réalisée par Timothy Morgenthaler de la Mayo Clinic à Rochester et ses collègues. Bonsoir, Depuis plusieurs mois maintenant je fais des cauchemars chaque nuits ( voir plusieurs par nuit ) dont je me souviens parfaitement et qui me "hantent" un peu parfois. la deuxième ou troisième fois , j’ai rêvé que mon grand-père maternel me violait ( je l’aime bcp et suis très proche de lui ) , mardi j’ai rêvé que je trompait mon copain et qu’il s’était enfoncé un a un des morceaux de verre dans la peau , je ressentais la douleur à sa place en les lui enlevant. Le rêve intervient quand l’hémisphère gauche perd son pouvoir de rationalité, de langage, et que l’hémisphère droit prend le contrôle du fonctionnement neuronal. Alors c’est simple. Depuis 3 jours maintenant je fait des cauchemars toute les nuits ( les memes ) . Tout comme lorsque l’on prend certains médicaments, que l’on souffre d’une maladie neurodégénérative (comme Alzheimer) ou que l’on consomme certains aliments. Le second j’étais allongé sur mon lit avec mon PC portable sur le ventre, et au moment où je fermes l’écran de l’ordinateur c’est le meme fantome qui apparait, toujours avec le meme sourire, là encore je me reveille. Contrôler ses rêves, bientôt une réalité ? Cauchemars à répétition Anonymous , le 14/09/2009 Bonjour, Depuis toujours je crois, je fais des cauchemars très souvent, pas toutes les nuits mais pas loin. et sur un grand mur il y’avait un peinture de l’ombre de mon 1er reve mon ami a dit "notre mort" et l’ombre que je croyais peinte a bougé la tete je me suis reveiller a ce moment la, le 3 eme : Le monde autout de moi etait plat et blanc sans ciel la seule chose autour de moi etait une grande casse de voiture avec quelque batiment au millieu le tout entourée de barbelée je suis rentrée dedans en sachant que je n’avais pas le droit (je ne sais pas comment ) une fois dedans pres des batiment j’ais entendue du bruit derriere moi je me suis retournée et il y’avait un monstre a mi chemin entre hulk et le bossu de notre dame il avait la tete plus basse que les epaule de grand cheveux devant ses yeux et du liquide noir sortait de sa bouche il a levé la tete et au lieu des yeux en colere auquel je m’attendais j’ai vue des yeux triste ensuite je me suis reveiller, C’est la premiere fois que ca me fait ca j’ai fait des cauchemar etant petit mais jamais aussi terrible le 2 eme m’a tellement retourné que j’osais pas bougé dans mon lit j’aimerais que ca s’arrete parce que j’ai peur d’aller me coucher. Après la découverte d’un monde parfois effrayant, le rêveur se découvre lui-même. il m’est souvent arrivé de rêver de séquestration, de viol, de meurtre, sans pour autant avoir consommé de l’alcool, des stupéfiants ou trop mangé la veille au soir, ni même regardé de film violent. Cet article sera donc un peu comme cauchemars a répétition. du coup sois je prends des sommiferes soit je fait des nuits blanches. Et comment les contrôler alors que le sommeil est essentiel à notre qualité de vie? Ils nous réveillent en sursaut, provoquent des sueurs froides, accélèrent subitement notre rythme cardiaque et nous empêchent parfois de se rendormir. alors voilà je fais très souvent le même cauchemar : je suis toujours dans un endroit où il y a du monde (une soirée, une faculté, un restaurant, ça change en fonction du rêve), et que d’un coup un homme blond arrive (que je ne connais absolument pas), on commence à discuter, et pour m’embêter il commence à me faire des guillis et ça devient très douloureux car je déteste qu’on me touche les cotes, et ducoup il continu et je ne peux plus bouger et je le suppli d’arrêter mais il continue comme s’il ne m’entendais pas. Le traumatisme ancré dans l’inconscient doit être mis à jour pour permettre à la personne concernée d’en prendre pleinement conscience afin de l’accepter et de parvenir à vivre avec. Bonjour, je sais pas si je suis au bon endroit enfin bon. Répondre. En effet , lundi soir pour Eh non, les cauchemars ne sont pas réservés aux enfants. Alors voilà, j'ai 17 ans, et je dirais qu'avant mes quatorze ans, je n'avais pas ce genre de problèmes. Il peut s’agir de réponses à des questions que nous nous posons. Avant je le faisait 1 fois pars semaine maintenant 3 fois par semaine. Bien évidemment ce cauchemar me reveille, comme tous les autres, et c’est a chaque fois ca oscille entre 2h50 et 3h10 du matin. Je sais qu’il faut que j’y aille dans mon rêve je ne peux pas aller dans une autre direction que celle de la maison. C’est cette image interne qui est projetée dans vos cauchemars. Ca fait plus de 1 mois que je fais des cauchemars a tout les nuits une à même 3 fois par nuit parce que je me reveille en sursaut et tendu. Cauchemars à répétition Des cauchemars à répétition ne doivent pas être ignorés par l'adulte, car leur origine physiologique peut être décelée et soignée, de même que leur origine traumatique éventuelle . Cauchemars à répétition. Pour d’autres, le contenu du rêve peut changer, mais le thème reste le même. C’est effectivement le destin de chacun. Ce foutu cauchemar est en plus lié à un traumatisme d’enfance, et ça me réveille toujours aux environ de 6h du matin. A quoi, quel évènement, quelle peur, rattachez-vous cette angoisse ? En fait, je suis sujet a des cauchemars très réguliers, a répétition, souvent plusieurs fois par nuit. echec amoureux à répétition cauchemars à répetition dû à une révélation rêve de poursuite à répétition En m’approchant de lui, il se retourne : il pleure du sang et n’arrête pas de me dire ’’Tu vas la perdre’’ Mais je me suis rendue compte depuis un moment que les seuls rêves dont je me rappelle sont en fait des cauchemars. Bonjour, C'est la 1er fois que je parle sur un forum mais je fait face à un problème m'emmenant à chercher une réponse parmi vous... Pour résumer, depuis mon enfance je fais des cauchemars, je parle en dormant et je suis même somnambule. Aussi, ce cauchemar ne se produit que quand … S’aventurer dans la forêt, dans son inconscient, et vos quittez votre maison actuelle pour une autre maison (vous passez d’un état psychique à un autre, et évidemment vous ne pouvez aller dans une autre direction que vers cette maison, cet état qui vous attire). Je rêve souvent de ce genre de chose. Depuis deux semaines, je n'arrête pas de faire des cauchemars. Du coup je n'arrive pas à me reposer. 0 like. Bonjour, Je suis une femme de 26 ans en couple avec mon copain depuis deux ans avec qui je vis et notre chien. Si tout le monde rêve, bien des adultes ne cauchemardent pas. N'oublions pas que le sommeil occupe quand même un tiers de notre vie! Avant de vous endormir, pensez que vous allez atteindre cette maison, parce que, par exemple, si l’homme approche vous courrez plus vite que lui. Bonjour, j’ai 16 ans et depuis quelques semaine je fais exactement le même rêve que vous. a l’heures d’aujouird’hui sa fait 3mois et sa se repete depuis 2ans. L’interprétation physiologique des rêves est une possibilité parmi d’autres, défendue depuis des siècles. Apprendre à les décoder nous aide à mieux nous comprendre et peut-être à mieux comprendre ce que notre « soi » profond et notre subconscient nous incite à faire. Bien qu’indispensables à la santé psychique, les cauchemars à répétition peuvent être le signe d’un déséquilibre lié à ce qu’il se passe dans nos vies. Par La rédaction d'Allodocteurs.fr Rédigé le 16/09/2014 , mis à jour le 17/09/2014 vous avez peut être quelqu’un que vous connaissez qui sait fais violé ou vous avez vue quelque chose comme cela. Il se mets a me poursuivre et au bout d’un certains temps, sans que je ne sache comment, je me retrouve allongé dans un de ces trous sans la possibilité d’en sortir. Ce que les cauchemars à répétition disent de votre santé . J'en suis encore plus victime quand je suis fatigué. Pourquoi ne pas accepter ces rêves de mort ? Recherchez "Cauchemars à répétition" sur l'ensemble des rêves interprétés sur ce site : sa à commencer 2 jour avant le décès de ma Grand-mére sa à commencer en montant au grenier ou d’un coup j’ai vu une vieille dame habiller en blanc et sa fais déjà 6 mois que je la vois au moin 2 fois dans la semaine et au faite elle commence à étre de plus en plus agressif encore cette nuit je l’ai vu dans mon réve ou elle était entrain de m’étrangler jusqu’à ce que ma grand-mére vienne dans mon réve pour me protéger après je sais pas si c’est a force de voir des film d’angoisse comme sa et c’est pour sa que je réve souvent de sa mais meme en me levant je suis stresser obliger de regarder partout pour etre en sécurité. Le rêve répète inlassablement l’évènement traumatique afin d’élaborer ce trauma. Ces cauchemars retracent des choses qui se sont passé quand j'étais enfants et je suis dans le même état que lorsque cela m'est arrivé La j’ai mis un peu plus de temps à me reveiller. .je suis labas avec des amis et ma famille , on voit apparaitre dans le ciel noir de la nuit deux énormes lumières qui sont des météorites elles aussi qui vont d’écraser sur la terre d’ici peu. Comment cesser de rêver de ce fantome sorti de je ne sais où, parce que la ca commence vraiment à me faire peur, j’ai peur de dormir et de le revoir. Ils se produisent généralement en fin de nuit, pendant la phase du sommeil paradoxal. Répondre Répondre à MAT26gs. par Summer » 17 Mai 2012, 17:04 . Le second, c’est toujours le même, j’avance dans un couloir mal éclairé, et il y a quelqu’un qui avance avec moi. cela fait deux semaines que je fais que faire des cauchemars toutes les nuits horrible ( cette nuit dans mon sommeil j'ai pleuré, crié ) c'est ma mère qui me l'a dit car moi sauf des rêves que je me souviens très bien je n'ai pas de souvenir d'avoir crier. contrairement à toi , je me rapelle de tous mes reves en général. Bonsoir , voilà depuis environ deux ans je ne dors que très peu ( entre 5-6 heures chaque nuits ) et je fais toutes les nuits des cauchemars , ils sont vraiment étranges, et personne n’arrive à me donner d’explication. Merci d’avance de votre lecture, cordialement. 3.je suis labas avec toute ma famille sauf mon pere qui m’appel pour me prévenir que sa copine vient d’avoir un très grave accident à cause d’un conducteur ivre au volant d’une voiture rouge. Dans tous les cas, peut-être serait-il bon pour toi de voir un psychologue. L’ennuie c’est que cela entraine des crises d’angoisse après et qu’il m’est impossible de dormir correctement. Vous écrivez : "Ce foutu cauchemar est en plus lié à un traumatisme d’enfance". | Mis à jour le 18 février 2019, Vouloir les éviter à tout prix n'est donc pas la solution. La « thérapie par répétition d'imagerie mentale » est utile pour le traitement du « trouble cauchemar » et les cauchemars associés au SSPT, selon l'évaluation réalisée par Timothy Morgenthaler de la Mayo Clinic à Rochester et ses collègues. Avez-vous refait ce rêve depuis. Depuis 1 semaine à chaque fois que je m'endors je fais des cauchemars. « La personne reprend le scénario habituel du cauchemar, et en change le cours au moment où il … Plutôt que de fuir ses cauchemars, les spécialistes conseillent de « les dompter » en pratiquant – entre autres – la relaxation. Lire aussi > Vivons-nous dans un monde de plus en plus insomniaque ? Cauchemars à répétition...: Coucou, j'ai juste envie de vider mon sac! Quels autres rêves faites-vous ? Le ministère de la Défense porte une attention particulière à cette pathologie, notamment depuis le décret du 10 janvier 1992 qui a donné un statut juridique à la réalité clinique du blessé psychique. Et les cauchemars, même les cauchemars à répétition n’en font pas exception. A l’inverse, d’autres sont confrontés à des cauchemars à répétition. Au début du cauchemar, je suis en extérieur, face à un énorme orage, et le ciel qui change de couleur continuellement, ensuite je me retrouve dans le fameux couloir avec la personne. Pouvez-vous m’aider s’il vous plaît. Toujours très intensément vécus, les cauchemars à répétition constituent une tentative de maîtriser la représentation d’un événement traumatique. Cauchemars à répétition. Leurs investigations les conduisent jusqu'à un certain Keith Durbin, un homme récemment libéré sur parole, et qui semble se tenir à carreau. Du masculin effrayant. Autre chose, dans la plupart de mes rêves, lorsque je suis en détresse, mon copain n’est pas présent, je le cherche mais ne finis jamais par le trouver... Il m’est également arrivé de rêver que je commettais un meurtre... Trop peu d’éléments pour chaque rêve, mais une indication que peut vous apporter un article récent dans le dossier "Freud et Jung" et traitant des conflits internes que les rêves mettent à jour. Dans les films de guerre, le vétéran se réveille en sueur au milieu de la nuit avec toujours la même image en tête. Dès que j’ai vu votre message j’ai tout de suite fondu en larme car ce cauchemar je le fais fréquemment et maintenant je n’arrive plus à dormir seul. Les scènes peuvent être très différente : de la sensation d’être attraper par une force invisible et emmenée, à plus récemment une vision de mon conjoint qui était genre "possédé" par le démon. Comme les rêves, les cauchemars surviennent en phase de sommeil paradoxal. Si vous vous retrouvez dans cette situation, n'hésitez pas à aller consulter un spécialiste du sommeil. Ensuite, ils surviennent moins souvent. D’accord et donc vous pensez que si j’atteins cette maison mon cauchemar s’arrêtera ? Avoir un cauchemar tous les trois mois se trouve dans le rang des choses que l’on peut considérer “normales”. Donc j’essaie d’allumer la lumière mais impossible elle ne veux pas s’allumer. « Cela signifie que votre cerveau ne parvient pas à intégrer et à atténuer certaines émotions négatives », précisait le journal parisien, invitant les personnes concernées à ne pas prendre le sujet à la légère, les cauchemars incessants pouvant être « révélateurs d’un traumatisme profond ou d’une dépression ». Tant et si bien qu’ ... “Au centre de loisirs, mes enfants ont confectionné un ‘piège à cauchemars’, relate Emmanuelle. Accueil / Forum / Amour, Couple / Hs : des cauchemars à répétition. Vous découvrirez que votre subconscient peut parfois vous dire la même chose que votre esprit conscient. Les cauchemars chroniques peuvent par contre causer des troubles du sommeil récurrents et ainsi affecter la qualité du sommeil. De très nombreux exemples de phrases traduites contenant "cauchemars à répétition" – Dictionnaire anglais-français et moteur de recherche de traductions anglaises. Je me suis alors réveillée. Bonsoir je n'en peux plus, cauchemars à répétition, peur panique au réveil, en larme Comment contrôler ça ? Dernière diffusion le ... à 01h00 sur Les cauchemars ne sont pas réservés aux enfants. Les cauchemars surgissent à la suite d’un épisode stressant pour le sujet, mais peuvent également être la conséquence d’un état maladif de l’individu : de la fièvre, une douleur quelque part, et le cerveau synthétise les informations, amenant le sujet à transposer son mal-être physique dans ses rêveries. Cordialement. Il faut réagir rapidement lors de cauchemars chroniques pour restabiliser le sommeil afin qu'il soit à nouveau récupérateur. cauchemars à répétition que faire? D’un point de vue intérieur, mourir, c’est renaître, et de nombreux symboles accompagnent cette épreuve. A chaque fois c’est la même chose. À sa sortie de l’hôpital, Kate s’était réfugiée au chalet de ses parents, bien loin de la ville et de tous les bruits importants qui s’y trouvaient, à cause desquels elle avait du mal à vivre depuis sa sortie. Cela fait 6 fois que je fais le même rêve, je pense me réveiller alors que non je suis toujours dans mon lit. Les rêves de monstres, de chute, de géants... vont laisser place à des rêves d’individuation. Mais quels sont les principaux problèmes rencontrés? voila les cauchemars dont je me rappel le mieux toujours dans cette meme maison , je me réveille toujours en sursaut ou bien je cris ou respire très fort et c’est mon. C’est exactement le même ! Comment vous aider, ce cauchemar n’apporte aucune information sur l’angoisse inconsciente qui surgit, l’image se limite à la sensation d’une présence et au noir qui s’impose, comme si votre inconscient tentait de vous alerter sur son existence, exigeait d’être pris en compte. Qu’ils découlent d’un burn-out, d’une déprime saisonnière ou d’une rupture, il convient de connaître la signification de ces mauvais rêves et de savoir comment les éviter. Faire des cauchemars de façon répétée peut être le signal que quelque chose ne va pas dans notre vie (ou dans notre tête). ’’Tu vas la perdre’’ ?